目前分類:交通-單車 (39)

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【運動遊記】凱旋國中慢跑 (2016.09.19 50圈@200m 累計3,370圈)張家界歸來
【運動遊記】凱旋國中慢跑 (2016.08.26 50圈@200m 累計3,320圈)膝蓋微痛
【運動遊記】凱旋國中慢跑 (2016.08.01 50圈@200m 累計3,270圈)

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【登山遊記】聖母古道(2016.09.06) 第107度登頂(與父親同行 樂哉!)
【登山遊記】聖母古道(2016.08.29) 第106度登頂
【登山遊記】聖母古道(2016.08.24) 第105度登頂

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【登山遊記】聖母古道(2016.07.04) 第100度登頂(破百了 颱風來前雲飛揚)
【登山遊記】聖母古道(2016.06.23) 第99-1度登頂(崩塌打雷 頭一次撤退)

【登山遊記】聖母古道(2016.03.03) 第99度登頂(鞋底掉了)

【登山遊記】聖母古道(2015.12.02) 第98度登頂(許久未行 大崩塌)

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【運動遊記】縣政中心慢跑 (2016.06.10 四小圈12K累計291K)再換新球鞋 尺寸太小 腳趾痛
【運動遊記】縣政中心慢跑 (2014.11.04 四小圈12K累計279K)新球鞋 越跑越順
【運動遊記】縣政中心慢跑 (2014.09.03 一大兩小小圈10K累計267K)

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【登山遊記】聖母古道(2015.12.02) 第98度登頂(許久未行 大崩塌)【登山遊記】聖母古道(2015.01.26) 第97度登頂(我兒同行 樂哉)康康最近放寒假剛好驗收一下上森林小學之後的體能比平常時間提早出發一開始這小子安步當車 邊走邊玩體能又比幼稚園時期增進許多很穩重 不亂吵鬧 沿路的叔叔伯伯看到他 都稱讚有加經過兩個小時 順利到達聖母山莊下來由於小孩子肌耐力較差 所以同樣也花了兩個小時全程都自己走 完全不用我揹對於一個小一生來說 實屬能得此行對於我們父子倆來說 意義重大平常調皮好動的他 常常被我修理這次全程由我細心呵護 感受到我對他的愛攻頂成功 對於他的自信心有相當大的幫助以後爬山 就多了一個伴【登山遊記】聖母古道(2015.01.14) 第96度登頂(風超大)【登山遊記】聖母古道(2015.01.08) 第95度登頂(天冷長褲出陣)【登山遊記】聖母古道(2015.01.02) 第94度登頂(新年第一爬)【登山遊記】聖母古道(2014.12.31) 第93度登頂(好可愛的山羌)總計今年爬了32次【登山遊記】聖母古道(2014.12.23) 第92度登頂(冬至過後 天氣晴朗)【登山遊記】聖母古道(2014.12.15) 第91度登頂(44了)【登山遊記】聖母古道(2014.11.24) 第90度登頂(好大一隻山羌)【登山遊記】聖母古道(2014.11.19) 第89度登頂(終於放晴)【登山遊記】聖母古道(2014.10.29) 第88度登頂(陶侃搬石 愚公移山)【登山遊記】聖母古道(2014.10.22) 第87度登頂(下雨登山杖又秀逗 窘)【登山遊記】聖母古道(2014.10.13) 第86度登頂(虛)
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【百岳登山】百岳之四十六-能高安東軍六日行(2014.4.24-29)

能高安東軍01.jpg 能高安東軍02.jpg 能高安東軍03.jpg 能高安東軍04.jpg 能高安東軍05.jpg  

【百岳登山】百岳之四十六-能高安東軍六日行(2014.4.24-29)

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奇萊南華二.JPG 奇萊南華三.JPG奇萊南華一.JPG     
【百岳登山】百岳之四十一-奇萊南華二日行(2014.4.4-5)
自從去年五月玉山群峰回來 已經隔了將近一年沒爬百岳

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櫻花陵園  

櫻花陵園(2014.3.27)第9彈 霧鎖櫻花
櫻花陵園(2013.9.23)第8彈 工人除草 半截青蛇

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P1080174.JPG 

【運動遊記】<2013.3.7>鶯子嶺林道之十三(又冷又餓)
  3:08 北宜路口出發

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鴻子山.JPG  
上周朋友來訪 提及位於跑馬古道上方有一小百岳 名鴻子山
又號稱礁溪富士山 回家上網查 發現其中之一的登山口 就在圓通寺

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【登山遊記】三角崙山-蘭陽五大名山之四(2013.11.14) 友人來 二登
【運動遊記】三角崙山-蘭陽五大名山之四(2012.9.12)

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http://www.youtube.com/watch?v=4al5h81Zpr4

MIT台灣誌 10 週年特別企劃 – 中央山脈大縱走

以記錄台灣風土人文、自然生態、山岳美學為主題的中視《MIT台灣志》節目,行腳山林、探險台灣至今已制播十年,在具有象徵走過十年裡程碑之際,製作單位大麥影像選擇攀登台灣最長的一條山路「中央山脈」,以長達3個月的影像工程,深入島嶼的最心腹之地,拍攝台灣屋脊雄奇壯美、鮮少人跡涉足的原始秘境。

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四上武嶺  自自從棲蘭三上武嶺之後 一直以為武嶺路線就此結束 直到無意間發現 在霧社那邊還有一條力行產業道路 可以挑戰 因此決定四上武嶺 又想千里迢迢來此 單攻一日未免可惜 同時計畫隔天攀爬合歡群峰中的北峰西峰與東峰
為免睡眠不足 影響心情與體力 決定前一天在春陽溫泉過一晚 雖然無溫泉可泡 但三百塊的住宿費 還是划算
6:20 在全家組車出發 入口處

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太平山翠峰湖練車
太平山二  
最近密集訓練 減重效果明顯 不過腳底與膝蓋略顯疼痛

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【運動遊記】阿玉山(2012.9.9)
阿玉山  
本來與朋友相約打算挑戰北插天山 但出發前發現北插因之前颱風破壞而封山

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桶後越嶺一  【運動遊記】桶後越嶺 (2012.9.3) <峰迴路轉>

自從上次桶後越嶺探路回來以後 想當然爾 要在找個時間前往一償夙願 車子還是停在老地方 山上有水的大輪胎旁 這裡距離真正的桶後越嶺入口 大約還有兩三公里
二點多 車停好開始上爬 今天天氣略陰 不像上次太陽很大 快步上爬 約半個小時來到越嶺入口 很快地渡過桶後溪源頭 進入芒草區不久來到6K高點 開始往下走 沿路維持穩定的速度 過了一個木棧橋 通往溪底河床 準備上爬再接下一個木棧橋 之是突然發覺怪怪地 眼前的土坡 起碼有兩層樓高 而且土石相當鬆動 也沒有任何的繩索協助攀爬 就算勉強爬上去 回程肯定也下不來 這可傻眼了 站在溪底的大石頭上 舉目望去 並無明顯路徑 一時間還真不知如何是好 正感躊躇之際 瞥見岸邊有一小山溝 大約一人高 或可試試 七手八腳的往上爬 好不容易接上步道 繼續前行 然而心頭依然略顯不安 剛剛那個小山溝 雖然不算太高 但由於山溝有流水 相當濕滑 上來容易 下去卻無落腳之地 若踩不穩 滑下去可不是開玩笑的 一時之間想不出解決辦法 只好加速趕路 先到終點再說 越往下走 發現下游河床積滿了大量的土石與枯木 心裡頭大概有底了 應該是之前颱風過境 造成部分路段坍塌 大概花了兩個小時 抵達目的地 匆匆在台電舊吊橋拍張照 就趕緊折返

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川藏公路

挑戰川藏公路單車壯遊
決定了 10/14-10/28 我將前往四川挑戰川藏公路

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宜3+台2+宜1+雙泰公路+台2丙+106
鷹石尖  

【運動遊記】宜一線之四-落湯雞成功之旅

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烘爐地山  
【運動遊記】烘爐地山(2012.8.20)
自從上次登烘爐地山(海拔1,166公尺 為蘭陽五大名山之一)無功而返之後

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 松羅湖02  

松羅湖01  自從幾年前剛搬來宜蘭 走了趟松羅步道 偶然知道在上頭遠處還有個松羅湖之後 就很想去爬爬看 只是聽說路途遙遠 多數人都選擇兩天一夜的露營行程 當然也有選擇當天來回 只是畢竟屬於較冷門路線 加上較少爬山 這想法也就耽擱了下來 後來陸續完成了雪山與玉山單攻 對於登山的經驗與腳力較有信心 還去爬了嘉明湖之後 才又想起近在宜蘭家旁邊不遠處 有個美麗的山中湖泊 只是畢竟路草不熟 依然不敢一個人冒然前往 直到前幾天 好不容易約了個打桌球的球友 趁著颱風天過後 較少下雨的空窗期 一同前去

話說那天 跟球友約五點到家中會合 六點按原先計畫 從玉蘭茶園上方的登山口出發 根據資料 登山口處的海拔約六百多 至於終點松羅湖則有一千三百公尺的海拔高度 中間偶有上下坡 雖然天氣放晴 但林中還是相當潮濕 看來球友穿雨鞋是對的 由於登山鞋踩在樹根上很容易打滑 所以只能安步當車 徐徐前進 所幸雖然山下氣溫高達三十四度 但走在林中並不覺得悶熱 前往松羅湖的步道 沿路都有登山客放置的登山條 路線並不然辨識 而且由於這條路線經常有人在走 所以省去賺草叢的困擾 只是中間有個空地 有個叉路 很容易走錯 我跟球友不小心也誤闖 走了約幾百公尺才警覺不對 趕緊返回 後來聽說 當天有四個登山客走失 消防局還出動人員前往搜救 所幸後來順利找到 虛驚一場

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